что кто-то испытывает трудности, протяните ему руку помощи и окажите необходимую поддержку. Ознакомьтесь с RUOK (Вы в порядке?), для получения дополнительной информации о том, как вы можете помочь.
Если вы читаете это по какой-либо причине и испытываете трудности в этой области, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки и что вы можете обратиться за помощью. Если вы чувствуете себя в ловушке, а окружающие вас люди не являются предметом вашего разговора, есть много мест, куда вы можете пойти. Например, в Австралии у нас есть такие места, как Lifeline, чтобы помочь людям, которые заботятся о незнакомцах, не зная, кто они такие. В других странах есть службы, которые могут быть там для вас. От всего сердца, я желаю всего наилучшего каждому из вас, кто нашел время дочитать до этого места.
Когда очень хочется