так, как будто перед нами бог или богиня. И призвала нас не бояться ментально отдавать себя, потому что только отдавая, можно получить гармоничную циркуляцию по телу жизненной энергии. Свою вводную речь Ирина закончила ненавязчивым упоминанием о том, есть и занятия второго уровня, проходящие в сауне тантра-клуба, в которых акцент делается на тех чакрах, чьи проекции на тело располагаются в области эрогенных зон.
Затем каждый из нас кратко представился и одной фразой обозначил, почему именно он пришел на это занятие. Я сказала, что тут исключительно из любопытства. Вика с хитренькой улыбкой объявила, что это я ее сюда зазвала, а сама она не при чем. Саша же глубокомысленно-церемонным тоном сказал, что он ищет гармонию в отношениях с девушками и надеется обрести ее с помощью новых сокровенных знаний.
— Вот интересно, - это он всерьез или ёрничает в адрес тренера? - подумала я.
Ирина поставила релакс-музыку и велела нам всем перестроиться в два круга: половина из нас встала во внутренний круг, а остальные - во внешний. Первое упражение состояло в том, что нужно было прочувственно, прислушиваясь в своим внутренним ощущениям обняться с партнером напротив. Затем партнер во внешнем кругу смещался на одну позицию и следовало объятье уже с следующим пришедшим на занятие.
Мы с Викой оказались рядом во внутреннем круге, а Саша - во внешнем. Я с некоторым полубеспокойством-полулюбопытством наблюдала за тем, как приближается моя очередь его обнимать. Нужно сказать, что прижимание Саши ко мне было кратким, очень осторожным и сверхделикатным. И пожалуй, по сравнению с другими объятьями оно мне скорее понравилось, чем не понравилось.
— Обнимая партнера, представляйте, как ручейки энергии струятся по спине, вдоль рук и ног. Почувствуйте в себе вечность! Вы можете усилить это переживание, воображая как кончики пальцев излучают лучики голубого света, - вещала между тем Ирина, - визуализация нашего желания в воображении притягивает проявлению его на материальном уровне. Тантра учит, что движимые силой веры и любви зрительные образы могут быть средством достижения гармонии.
Все происходило, словно какой-то замедленный танец мироздания, в который я постепенно втягивалась. После того как все из внутреннего круга переобнимались с каждым из внешнего круга, Ирина попросила разложить вкруговую десять спортивных матов и сесть на мат парами по позе лотос лицо друг к ругу в том порядке, в котором она укажет. Тут я оказалась в паре с Викой.
— Теперь мы потренируемся в тантрическом дыхании, - объявила Ирина, - всем нам хорошо известна восточная мудрость: "Дыхание есть жизнь", но в суете будней мы обычно забываем об этом. Но между тем при уменьшении частоты дыхания увеличивается жизненная энергия, а при увеличении скорости дыхания жизненная энергия уменьшается. Имейте ввиду, что что каждый человек инстинктивно соизмеряет скорость своих мыслей с той же скоростью, с которой он дышит. Поэтому-то во время сексуальных контактов не рекомендуется отвлекаться на размышления и разговоры: слова и мысли сбивая дыхание, препятствуют концентрации сексуальной энергии в паре ласкающихся. Если люди, общаясь, дышат одинаково, у них возникает взаимопонимание и симпатия. Если же собеседники дышат с разным темпом, то они как бы "говорят на разных языках" и уменьшают шансы на адаптацию друг к другу. Попробуйте присоединить свое дыхание к дыханию партнера.
— Давай ты просто дыши, а я буду присоединяться к тебе, - шепнула мне Вика.
— Синхронизация дыхания - это первая техническая цель предваряющей любовной игры, - чарующе вещала Ирина, - а теперь поднимите руки вверх и соприкоснитесь самым кончиками пальцев. Почувствуйте абсолютную преданность друг другу, желание совместной духовной эволюции, стремление к абсолютному доверию. Помните
Устройство на работу