показателей - по нижней планке. Ты здорова, да. Ты не болеешь. Но ты и не цветешь. А у тех девушек, которых называют «секси», «красотка», «роковая женщина», те же показатели - по верхней границе. В рамках той же нормы, но на другом уровне.
У меня внутри что-то щелкнуло. Вот оно. Объяснение, почему одни при той же внешности притягивают взгляды, а другие - нет.
— Но как это изменить? - вырвалось у меня.
— Есть базовые вещи, - начала перечислять она, загибая пальцы. - Питание. Фитоэстрогены - лен, соя, нут, чечевица. Полезные жиры - омега-3, рыба, авокадо, оливковое масло. Белок - яйца, мясо, рыба, творог, потому что холестерин нужен как предшественник эстрадиола. Витамины и минералы: цинк, магний, витамин D, группа B.
Я судорожно пыталась запомнить, хотя голова уже шла кругом.
— Образ жизни, - продолжала она. - Умеренные нагрузки, йога, плавание, ходьба. Никакого стресса, потому что кортизол подавляет эстрадиол. Здоровый сон - от семи до девяти часов. Алкоголь и курение - под запретом. Это база. Это то, что поднимет твой фон с нижней границы до средней.
— А до верхней? - спросила я, затаив дыхание.
Ирина Константиновна посмотрела на меня с хитринкой.
— А до верхней, Лелечка, будем поднимать моей авторской методикой. Тут и препараты, и специальная физиотерапия. То, что я разрабатываю. То, ради чего мы подпишем контракт. Курс интенсивный, но результат обещаю. Если, конечно, выполнять все беспрекословно.
— Я буду, - сказала я, чувствуя, как внутри разгорается тот самый огонек, но теперь уже не слабый и трепетный, а жаркий, почти обжигающий. - Я все буду делать, Ирина Константиновна. Все, что скажете.
Она улыбнулась - тепло, почти по-матерински.
— Вот и умница. Тогда давай знакомиться заново. Для тебя я Ирина Константиновна. Для меня ты Лелечка. И мы с тобой, девочка моя, будем творить настоящую магию. Научную магию.
Она протянула мне руку через стол, и я пожала ее. Ладонь у нее была сухая и теплая, рукопожатие - уверенное, спокойное. В этом рукопожатии мне почудилась не просто договоренность, а обещание. Обещание той жизни, о которой я всегда мечтала, но никогда не решалась даже мечтать вслух.
Глава 3. Стоячие волны
Неделя ушла на подготовку. Ирина Константиновна оказалась строгой, но заботливой. Расписала мне меню по дням, заставила купить в аптеке полкило разных добавок - от цинка до омеги, запретила кофе (я чуть не умерла в первый же день) и заставила купить абонемент в бассейн.
— Твоя печень, Лелечка, должна быть готова, - сказала она тогда. - Препараты я дам сильные, организм должен справляться.
И вот этот день настал.
Кабинет физиотерапии находился там же, в старом здании, только в цокольном этаже. Ирина Константиновна встретила меня в коридоре, одетая уже не в костюм, а в медицинскую форму - темно-синие брюки и удобную блузу. От этого вида почему-то стало еще страшнее.
— Раздевайся, - кивнула она на ширму в углу. - Полностью, Лелечка. Нижнее белье тоже снимай. Халат вон там висит, одноразовый, надень пока.
Я послушно скользнула за ширму. Руки дрожали, когда я расстегивала пуговицы на блузке. Раздеться догола в кабинете врача - это одно, обычное дело. Но здесь было что-то другое. Какая-то тяжелая, почти интимная атмосфера. Пахло лекарствами и еще чем-то неуловимым - озоном, может быть?
Закутавшись в тонкий халатик, который просвечивал так, что можно было и не надевать, я вышла из-за ширмы.
— Проходи сюда, - Ирина Константиновна стояла у кушетки, похожей на гинекологическое кресло, но более сложной конструкции. Рядом на столике, накрытом стерильной салфеткой, лежали два предмета.
Я подошла ближе и замерла.
Я ожидала увидеть какие-то обычные датчики, таблетки,
Мечты сбываются